教程网首页 > 医体 > 体育教学 》 易筋经十二势动作详解
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- (新)第12集 （十一）【一丰大叔】易筋经动作讲解：打躬势（发力版）
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- 第10集 （九）【一丰大叔】易筋经动作讲解：青龙探爪势（发力版）
- 第9集 （八）【一丰大叔】易筋经动作讲解：三盘落地势（发力版）
- 第8集 （七）【一丰大叔】易筋经动作讲解：九鬼拔马刀势（发力版）
- 第7集 （六）【一丰大叔】易筋经动作讲解：出爪亮翅（发力版）
- 第6集 （五）【一丰大叔】易筋经动作讲解：出爪亮翅势（发力版）
- 第5集 （四）【一丰大叔】易筋经动作讲解：摘星换斗势（发力版））
- 第4集 （三）【一丰大叔】易筋经动作讲解：韦陀献杵第三势（发力版）
- 第3集 （二）【一丰大叔】易筋经动作讲解：韦陀献杵第二势（发力版）
- 第2集 （一）【一丰大叔】易筋经动作讲解：韦陀献杵第一势（发力版）
- 第1集 易筋经十二势健身养生功效介绍
易筋经十二势动作详解视频简介：
关注公众号:diyijc_com 问题反馈
课时：12
讲师：一丰大叔
详细讲解易筋经十二势健身功法，强身健体，预防并治疗办公室职业病。本课程适合中青年人健身用，或者作为武术爱好者的基本功训练。
更新时间：2018-01-14 15:14
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详细讲解易筋经十二势健身功法，强身健体，预防并治疗办公室职业病。本课程适合中青年人健身用，或者作为武术爱好者的基本功训练。
更新时间：2018-01-14 15:14
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