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身体运动功能训练
时间:2024-03-21 09:32:20 由
ANJOY
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章节列表
第8集 身体运动功能训练计划制订
第7集 有氧耐力训练
第6集 恢复再生训练
第5集 多方向移动训练
第4集 力量训练的理论与方法
第3集 动作准备
第2集 功能性动作筛查方法
第1集 身体运动功能训练概述
内容简介
本课程内容集运动生理学、运动医学、运动解剖、运动生物力学、运动技能学和物理理疗等学科理论和方法于一体,以身体功能动作筛查和诊断作为身体训练过程的起点,以提高竞技运动表现、提升身体运动能力和健康水平为目标。
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教程内容
本课程内容集运动生理学、运动医学、运动解剖、运动生物力学、运动技能学和物理理疗等学科理论和方法于一体,以身体功能动作筛查和诊断作为身体训练过程的起点,以提高竞技运动表现、提升身体运动能力和健康水平为目标。
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