- (新)第60集 7.8 各项群运动员科学选材的基本要求
- (新)第59集 7.7 科学选材的步骤
- (新)第58集 7.6 运动员年龄和发育程度的鉴别
- 第57集 7.5 竞技能力各构成要素的选材特性
- 第56集 7.4 儿童少年发育基本规律
- 第55集 7.3 竞技能力的遗传及规律
- 第54集 7.2 训练实践中的科学选材
- 第53集 7.1 科学选材的含义
- 第52集 6.5 训练课训练计划与组织
- 第51集 6.4 训练周训练计划与组织
- 第50集 6.3 大周期训练计划要点
- 第49集 6.2 年度训练中的周期安排
- 第48集 6.1 全程性、区间性训练计划实施与控制要点
- 第47集 5.24 运动智能与训练
- 第46集 5.23 运动员心理能力与训练
- 第45集 5.22 战术方案的制订
- 第44集 5.21 运动员战术能力与训练
- 第43集 5.20 不同项群运动技术训练要点
- 第42集 5.19 运动员技术能力与训练
- 第41集 5.18 艺术体操、健美操和武术运动员的体能训练
- 第40集 5.17 竞技体操运动员的体能训练
- 第39集 5.16 中长超长距离类项目运动员体能训练
- 第38集 5.15 投掷类项目运动员体能训练
- 第37集 5.14 跳跃类项目运动员体能训练
- 第36集 5.13 短冲类项目运动员体能训练
- 第35集 5.12 灵敏素质与训练
- 第34集 5.11 柔韧素质与训练
- 第33集 5.10 协调素质与训练
- 第32集 5.9 有氧耐力和无氧耐力的训练及评价
- 第31集 5.8 移动速度的训练及评定
- 第30集 5.7 动作速度的训练及评定
- 第29集 5.6 反应速度的训练及评定
- 第28集 5.5 躯干稳定性力量的训练与评价
- 第27集 5.4 相对力量、力量耐力的训练与评价
- 第26集 5.3 快速力量的训练与评价
- 第25集 5.2 最大力量的训练与评价
- 第24集 5.1 力量素质概述
- 第23集 4.6 模式训练法与计算机辅助训练控制法
- 第22集 4.5 高原训练法与程序训练法
- 第21集 4.4 循环训练法与比赛训练法
- 第20集 4.3 持续训练法与变换训练法
- 第19集 4.2 重复训练法与间歇训练法
- 第18集 4.1 分解训练法与完整训练法
- 第17集 3.5 适宜负荷与适时恢复训练原则
- 第16集 3.4 系统持续与周期安排训练原则
- 第15集 3.3 竞技需要与区别对待训练原则
- 第14集 3.2 导向激励与健康保障训练原则
- 第13集 3.1 运动训练原则及其理论体系
- 第12集 2.10 竞技状态的调控原理
- 第11集 2.9 节奏性调控原理
- 第10集 2.8 恢复与超量恢复原理
- 第9集 2.7 运动性疲劳与过度训练原理
- 第8集 2.6 运动负荷调控原理
- 第7集 2.5 负荷量的控制
- 第6集 2.4 负荷强度的控制方法
- 第5集 2.3 运动训练负荷及其分类
- 第4集 2.2 竞技能力及其构成因素
- 第3集 2.1 运动成绩及其决定因素
- 第2集 1.2 不同覆盖领域的运动训练理论体系
- 第1集 1.1 竞技体育与运动训练学
通过本课程学习，学生可以从运动训练科学的高度审视训练实践，从训练实践需求的视角研究训练理论，了解运动训练的基本原则、运动训练方法、运动员竞技能力及训练计划的制订与实施、运动员科学选材等，从而更好地进行运动训练实践和科学体育健身。
关注公众号:diyijc_com 问题反馈
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通过本课程学习，学生可以从运动训练科学的高度审视训练实践，从训练实践需求的视角研究训练理论，了解运动训练的基本原则、运动训练方法、运动员竞技能力及训练计划的制订与实施、运动员科学选材等，从而更好地进行运动训练实践和科学体育健身。
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