- (新)第33集 13 竞赛规则与项目特点
- (新)第32集 12.2 两次球战术
- (新)第31集 12.1 拦防配合
- 第30集 11.3 保护战术
- 第29集 11.2 气排球的进攻体系
- 第28集 11.1 气排球的专位配备
- 第27集 10.2 接发球战术
- 第26集 10.1 接发球
- 第25集 9.3 拦网的判断与战术
- 第24集 9.2 集体拦网技术战
- 第23集 9.1 单人拦网技术动作
- 第22集 8.2 处理球
- 第21集 8.1 吊球技术
- 第20集 7.3 进攻技战术思路
- 第19集 7.2 助跑起跳
- 第18集 7.1 扣球进攻
- 第17集 6.3 传球练习方法
- 第16集 6.2 传球种类与手法
- 第15集 6.1 传球姿势与手型
- 第14集 5.2 插托球的运用
- 第13集 5.1 插托球技术动作
- 第12集 4.3 挡球与抓球
- 第11集 4.2 单手托球
- 第10集 4.1 捧捞球
- 第9集 3.3 发球的战术思路
- 第8集 3.2 发旋转球
- 第7集 3.1 气排球发球技术
- 第6集 2.4 常见训练方法
- 第5集 2.3 背垫球与单手垫球
- 第4集 2.2 双手正面垫球与双手侧面垫球
- 第3集 2.1 准备姿势与移动步伐
- 第2集 1.1 团队介绍与导论
- 第1集 1.0 课程介绍
本课程共分为13个章节，内容包括气排球运动的知识、技能、训练方法等。
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