教程网首页 > 医体 > 体育教学 》 运动处方——慢性疾病的预防与康复
- (新)第69集 14.10 动态拉伸运动
- (新)第68集 14.9 静态拉伸运动
- (新)第67集 14.8 抗阻运动后放松运动
- 第66集 14.7 下半身抗阻运动
- 第65集 14.6 上半身抗阻运动
- 第64集 14.5 抗阻运动前热身运动
- 第63集 14.4 有氧运动后放松运动
- 第62集 14.3 高强度间歇运动
- 第61集 14.2 有氧操运动
- 第60集 14.1 有氧运动前热身运动
- 第59集 13.5 癌症体力活动指南
- 第58集 13.4 糖尿病体力活动指南
- 第57集 13.3 心血管疾病体力活动指南
- 第56集 13.2 2019年加拿大孕期体力活动指南
- 第55集 13.1 ACSM一般人群体力活动指南
- 第54集 12.4 乳腺癌运动处方的案例分析
- 第53集 12.3 阿尔兹海默症运动处方的案例分析
- 第52集 12.2 肥胖运动处方的案例分析
- 第51集 12.1 糖尿病运动处方的案例分析
- 第50集 11.8 骨质疏松的运动处方
- 第49集 11.7 骨质疏松概述
- 第48集 11.6 肾脏疾病的运动处方
- 第47集 11.5 肾脏疾病概述
- 第46集 11.4 阿尔茨海默症的运动处方
- 第45集 11.3 阿尔茨海默症概述
- 第44集 11.2 慢性阻塞性肺疾病运动处方
- 第43集 11.1 慢性阻塞性肺疾病概述
- 第42集 10.5 癌症的运动处方
- 第41集 10.4 癌症护理建议及运动处方原则
- 第40集 10.3 乳腺癌概述
- 第39集 10.2 结直肠癌概述
- 第38集 10.1 癌症概述
- 第37集 9.4 糖尿病的运动处方
- 第36集 9.3 糖尿病概述
- 第35集 9.2 超重与肥胖的运动处方
- 第34集 9.1 超重与肥胖概述
- 第33集 8.6 脑卒中运动处方
- 第32集 8.5 脑卒中概述
- 第31集 8.4 高血压运动处方
- 第30集 8.3 高血压概述
- 第29集 8.2 冠心病运动处方
- 第28集 8.1 冠心病概述
- 第27集 7.2 寒冷和热环境中运动的注意事项
- 第26集 7.1 高原环境中运动的注意事项
- 第25集 6.4 妊娠期女性的运动处方制定
- 第24集 6.3 腰痛人群的运动处方制定
- 第23集 6.2 老年人的运动处方制定
- 第22集 6.1 儿童青少年的运动处方制定
- 第21集 5.5 柔韧和神经肌肉练习
- 第20集 5.4 肌肉适能
- 第19集 5.3 有氧运动的时间、方式、运动量以及进阶速度
- 第18集 5.2 有氧运动的频率和强度
- 第17集 5.1 运动处方概述、注意事项及基本组成
- 第16集 4.4 运动测试及其对缺血性心脏病的诊断价值
- 第15集 4.3 临床运动测试的结果分析
- 第14集 4.2 临床运动测试实施
- 第13集 4.1 临床运动测试的概述与适应证
- 第12集 3.5 心血管适能评价与测试（2）
- 第11集 3.4 心血管适能评价与测试（1）
- 第10集 3.3 身体成分评价
- 第9集 3.2 肌肉适能和柔韧适能
- 第8集 3.1 健康体适能概述
- 第7集 2.2 体格检查及实验室检查
- 第6集 2.1 相关文件
- 第5集 1.5 运动风险筛查（2）
- 第4集 1.4 运动风险筛查（1）
- 第3集 1.3 运动风险
- 第2集 1.2 体力活动与健康
- 第1集 1.1 体力活动与运动概述
本课程参考多部运动处方书籍、各国体力活动指南及各机构运动及健康的相关内容，精心选取了与课程目标密切相关的运动前评价、健康体适能组成、运动处方基本原则、不同人群运动处方制定及案例分析等知识点，强调理论与实践并重。
关注公众号:diyijc_com 问题反馈
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