- (新)第27集 8.2 运动处方智能化实施指导案例
- (新)第26集 8.1 运动处方智能化发展现状及趋势
- (新)第25集 7.5 肥胖人群运动处方制定
- 第24集 7.4 高血压人群运动处方（下）
- 第23集 7.3 高血压人群运动处方（上）
- 第22集 7.2 糖代谢异常人群运动处方概要
- 第21集 7.1 慢性疾病人群运动处方概要
- 第20集 6.3 特殊环境中的运动处方
- 第19集 6.2 老年人群运动处方
- 第18集 6.1 儿童和青少年群体运动处方概要
- 第17集 5.5 柔韧性运动处方概要
- 第16集 5.4 力量练习运动处方的制定
- 第15集 5.3 力量练习运动处方概要
- 第14集 5.2 心肺耐力运动处方制定（下）
- 第13集 5.1 心肺耐力运动处方制定（上）
- 第12集 4.5 身体成分的测评方法和指标解读
- 第11集 4.4 肌肉力量、耐力测评的方法及指标解读
- 第10集 4.3 心肺耐力测评中的监测指标及解读
- 第9集 4.2 心肺耐力测评方法
- 第8集 4.1 健康体适能测评
- 第7集 3 运动前健康筛查和风险评估
- 第6集 2.5 运动处方的目标
- 第5集 2.4 运动处方要素
- 第4集 2.3 运动的风险
- 第3集 2.2 运动的益处
- 第2集 2.1 科学健身的基本概念
- 第1集 1 科学健身新理念：运动是良医
生命在于运动，运动需要科学！本课程将成为您打开运动指导科学化的认知钥匙，帮助你建立运动处方的框架思维，让你实现自己及家人、朋友追求健康的目标。（北京体育大学）
关注公众号:diyijc_com 问题反馈
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